Autor: Iris Aguiar

O anúncio do fechamento da Alessa Gelato & Caffè, após quase 20 anos de história em Belo Horizonte, deixou um gosto agridoce para os amantes de sorvete. A notícia sobre a primeira gelateria artesanal da capital mineira gerou uma onda de nostalgia e despertou em muitos o desejo de eternizar o sabor daquele gelato cremoso na memória e, por que não, na própria cozinha.

A boa notícia é que replicar a textura aveludada e o sabor intenso de um autêntico gelato italiano em casa é mais acessível do que parece. Com os ingredientes certos e um pouco de técnica, é possível criar uma sobremesa que transporta diretamente para as ruas da Itália. Este guia prático ensina o caminho para transformar sua cozinha em uma verdadeira gelateria artesanal.

O que é preciso?

A base de um bom gelato é simples e se apoia na qualidade dos ingredientes. Diferente do sorvete industrializado, o gelato artesanal leva menos gordura e menos ar em sua composição, o que resulta em um sabor mais concentrado e uma textura densa. Para começar, separe os seguintes itens:

• 500 ml de leite integral: a gordura do leite é fundamental para a cremosidade;
• 250 ml creme de leite fresco: com teor de gordura acima de 35%, ele garante a textura aveludada;
• 150 gramas açúcar refinado: a quantidade pode ser ajustada levemente dependendo da base de sabor escolhida;
• 4 gemas de ovo: elas atuam como um emulsificante natural, deixando a mistura mais estável e cremosa;
• 1 colher de chá de extrato de baunilha: use para uma base clássica de creme (opcional).

Para os sabores, a criatividade é o limite. É possível usar usar frutas frescas batidas e coadas, chocolate em pó de boa qualidade, pasta de pistache, doce de leite ou o que preferir. A regra é adicionar o saborizante à base já pronta, antes do resfriamento final.

Passo a passo para um gelato perfeito

O processo de preparo é dividido em etapas que garantem a emulsificação correta e o resfriamento adequado. Seguir a ordem e os tempos é o segredo para evitar a formação de cristais de gelo e alcançar a cremosidade ideal.

1. Prepare a base cremosa

Em uma panela de fundo grosso, aqueça o leite e o creme de leite em fogo médio. Não deixe ferver. O objetivo é apenas aquecer a mistura até que pequenas bolhas comecem a se formar nas bordas. Assim que atingir esse ponto, retire do fogo.

Enquanto a mistura de leite aquece, bata as gemas com o açúcar em uma tigela separada. Use um batedor de arame (fouet) e bata até que a mistura fique clara e fofa. Esse processo, conhecido como “gemada”, é crucial para a textura.

2. Tempere as gemas

Agora vem a parte mais delicada: a temperagem. Com a mistura de leite ainda quente, despeje lentamente cerca de uma xícara sobre a gemada, batendo constantemente com o fouet. Isso eleva a temperatura das gemas gradualmente, evitando que elas cozinhem e virem ovos mexidos.

Após incorporar a primeira xícara, despeje o restante da mistura de leite quente, sempre batendo. Em seguida, retorne todo o conteúdo para a panela.

3. Cozinhe o creme

Leve a panela ao fogo baixo e cozinhe, mexendo continuamente com uma espátula de silicone, raspando o fundo e as laterais para não grudar. O creme vai engrossar lentamente. O ponto ideal é quando ele cobre as costas da espátula e, ao passar o dedo, forma-se um caminho limpo que não se fecha.

Este processo leva cerca de 5 a 7 minutos. É importante não deixar ferver em hipótese alguma. Se a mistura ferver, as gemas podem talhar. Retire do fogo imediatamente.

4. Adicione o sabor

Se for fazer um gelato de baunilha, adicione o extrato agora. Se optar por chocolate, adicione o chocolate em pó peneirado e misture bem até dissolver. Para sabores de frutas, o ideal é adicionar o purê da fruta depois que a base estiver fria, para preservar o frescor.

5. Resfrie a mistura

Passe a base do gelato por uma peneira fina para uma tigela limpa. Isso garante a remoção de qualquer pequeno pedaço de gema que possa ter cozinhado. Cubra a superfície do creme com plástico filme, encostando diretamente no líquido para não formar uma película.

Leve à geladeira por no mínimo 4 horas, mas o ideal é deixar de um dia para o outro. Esse resfriamento intenso é fundamental para a textura final e ajuda a maturar os sabores.

6. Congele o gelato

A maneira mais fácil de finalizar o gelato é usando uma sorveteira elétrica. Despeje a mistura fria na máquina e siga as instruções do fabricante. Geralmente, leva de 20 a 30 minutos para atingir a consistência de sorvete cremoso.

Se não tiver uma sorveteira, coloque a mistura em um recipiente com tampa que possa ir ao freezer. A cada 45 minutos, retire o recipiente e bata a mistura vigorosamente com um garfo ou mixer para quebrar os cristais de gelo. Repita esse processo de 4 a 5 vezes, até que o gelato esteja firme e cremoso. O resultado não será idêntico ao da máquina, mas ficará delicioso.

Depois de pronto, transfira o gelato para um pote hermético e mantenha no freezer. Para servir, retire-o do freezer alguns minutos antes para que amoleça um pouco, facilitando na hora de fazer as bolas.

Qual a diferença entre gelato e sorvete?

A principal diferença está na composição. O gelato artesanal italiano utiliza mais leite e menos creme de leite, resultando em um teor de gordura menor (geralmente entre 4% e 8%), enquanto o sorvete industrializado tem de 10% a 20%.

Além disso, o gelato é batido em uma velocidade mais lenta, o que incorpora menos ar à mistura. Essa característica, somada à menor quantidade de gordura, faz com que o sabor dos ingredientes principais se destaque de forma mais intensa e a textura seja mais densa.

A recente apreensão de uma nova droga de alto custo, apelidada de “ice”, acendeu um alerta sobre os perigos de uma substância com alto poder de dependência. O entorpecente, uma forma cristalizada e potente de metanfetamina, provoca uma euforia intensa, mas deixa um rastro de destruição física e psicológica que se manifesta rapidamente em quem o utiliza.

Para familiares e amigos, identificar os sinais do vício pode ser o primeiro e mais crucial passo para oferecer ajuda. Mudanças drásticas de comportamento, aparência e rotina raramente passam despercebidas, mas muitas vezes são difíceis de interpretar. Entender o que procurar é fundamental para uma abordagem eficaz e para encontrar os caminhos adequados de tratamento.

O “ice” é um estimulante poderoso do sistema nervoso central. Seu uso inunda o cérebro com dopamina, um neurotransmissor associado ao prazer e à recompensa. Essa descarga química é muito mais intensa do que a produzida por outros estimulantes, o que explica sua capacidade de gerar uma dependência avassaladora em pouco tempo.

O corpo e a mente do usuário pagam um preço alto. O desejo de replicar a sensação inicial leva a um ciclo de uso compulsivo, enquanto o organismo desenvolve tolerância, exigindo doses cada vez maiores para obter o mesmo efeito. Esse processo acelera a deterioração da saúde e o aprofundamento do vício.

Sinais de alerta para o vício em ‘ice’

As transformações causadas pelo uso da substância são visíveis e podem ser agrupadas em mudanças físicas, comportamentais e psicológicas. A observação atenta desses sinais é essencial para a identificação do problema.

No campo físico, a perda de peso acentuada e rápida é um dos indicadores mais comuns. A droga suprime o apetite e acelera o metabolismo, levando a uma magreza extrema. Outros sintomas incluem problemas dentários severos, conhecidos como “boca de metanfetamina”, caracterizados por cáries e quebra dos dentes.

A pele também revela o abuso. Feridas que demoram a cicatrizar e lesões causadas pelo ato compulsivo de se coçar são frequentes. Pupilas dilatadas, insônia por dias seguidos e uma energia aparentemente inesgotável, alternada com períodos de exaustão profunda, completam o quadro físico.

O comportamento do usuário sofre uma alteração profunda. A pessoa pode se tornar mais agitada, falante e irritadiça. Mudanças de humor bruscas, passando da euforia para a agressividade ou paranoia, são comuns. O isolamento social também é um forte indicativo, à medida que o indivíduo se afasta de amigos e familiares para esconder o uso.

Dificuldades financeiras inexplicáveis podem surgir, já que o custo para manter o vício é alto. A negligência com responsabilidades no trabalho, nos estudos e em casa é outra consequência direta, pois a busca e o uso da droga se tornam a prioridade absoluta.

Como buscar ajuda profissional

A dependência química é uma doença crônica e precisa de tratamento especializado. A abordagem inicial a um familiar ou amigo deve ser feita com empatia e cuidado, evitando julgamentos e acusações. O objetivo é expressar preocupação e mostrar que há apoio disponível para iniciar um processo de recuperação.

No Brasil, a rede pública de saúde oferece os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), com unidades especializadas em Álcool e Drogas (CAPS AD). Esses centros contam com equipes multidisciplinares e oferecem acolhimento, desintoxicação e acompanhamento terapêutico gratuito.

Grupos de apoio, como Narcóticos Anônimos (NA), também desempenham um papel vital. Eles fornecem um ambiente seguro onde os dependentes podem compartilhar experiências e encontrar força na jornada coletiva. A participação regular nas reuniões é um pilar importante para a manutenção da sobriedade.

Clínicas de reabilitação particulares são outra opção, oferecendo programas de internação que combinam desintoxicação supervisionada por médicos com psicoterapia intensiva, tanto individual quanto em grupo. A escolha do tratamento ideal depende da gravidade do caso e das necessidades específicas de cada pessoa.

O que é a droga conhecida como ‘ice’?

O “ice” é o nome popular para a metanfetamina cristalizada. É uma droga sintética e um estimulante extremamente potente do sistema nervoso central.

Sua forma em cristais permite que seja fumada, o que acelera a chegada da substância ao cérebro, intensificando seus efeitos e o potencial de vício.

Quais são os primeiros sinais de que alguém pode estar usando ‘ice’?

Os primeiros sinais costumam ser mudanças comportamentais. A pessoa pode apresentar períodos de grande energia e euforia, seguidos por exaustão.

Insônia prolongada, perda de apetite, agitação e um discurso acelerado também são indicadores iniciais comuns de que algo está errado.

Por que o vício em ‘ice’ é considerado tão perigoso?

O perigo reside na rapidez com que a dependência se instala e na gravidade dos danos à saúde. O uso crônico pode causar problemas cardíacos severos, danos cerebrais e colapso do sistema imunológico.

Além dos danos físicos, a droga provoca graves transtornos psicológicos, como paranoia, alucinações, ansiedade e comportamento violento, elevando o risco para o usuário e para as pessoas ao seu redor.

Como posso ajudar um familiar ou amigo que suspeito estar viciado?

A abordagem deve ser baseada no diálogo e na empatia. Expresse sua preocupação de forma calma e sem julgamentos, focando em como o comportamento da pessoa tem afetado sua vida e suas relações.

Ofereça ajuda concreta para procurar tratamento. Pesquise sobre CAPS, terapeutas ou grupos de apoio e se disponibilize para acompanhar a pessoa, mostrando que ela não está sozinha no processo.

O tratamento para a dependência de ‘ice’ tem cura?

A dependência química é tratada como uma doença crônica, o que significa que ela pode ser gerenciada com sucesso, mas exige um compromisso contínuo com a recuperação.

Não existe uma “cura” rápida, mas um processo de reabilitação. Com o tratamento adequado, que inclui terapia, apoio médico e mudança no estilo de vida, é totalmente possível viver uma vida saudável e livre da droga.

A cada passe errado ou disputa de bola mais ríspida, o zagueiro Lyanco, do Atlético, não enfrenta apenas o adversário em campo. Ele encara a sombra de ídolos do passado, como Luizinho e Osmar Guarnelli, lendas que definiram um padrão de excelência para a sua posição. Essa cobrança, amplificada por torcedores e pela mídia, ilustra um fenômeno que vai muito além das quatro linhas do gramado.

Trata-se da síndrome da comparação, uma armadilha mental que afeta profissionais de todas as áreas. A pressão para atingir um ideal de performance, seja o de um antecessor ou o seu próprio auge, transforma a busca por evolução em uma fonte constante de ansiedade, frustração e, em casos mais graves, esgotamento profissional, o conhecido burnout.

Essa dinâmica é comum no ambiente de trabalho. Um novo gestor pode ser incessantemente comparado ao seu antecessor, que era querido pela equipe. Um vendedor pode sentir que nunca é bom o suficiente por não conseguir bater as metas do ano anterior, um período economicamente mais favorável. A comparação cria um padrão, muitas vezes irreal, que desconsidera o contexto e as individualidades.

O problema se intensifica na era digital. As redes sociais funcionam como vitrines de sucesso, exibindo apenas os melhores momentos da vida pessoal e profissional de outras pessoas. Essa visão parcial da realidade alimenta a sensação de que todos estão avançando, menos você. O cérebro, então, começa a interpretar essa diferença como uma falha pessoal, minando a autoconfiança.

O que é a síndrome da comparação?

A síndrome da comparação não é um diagnóstico clínico oficial, mas um termo usado para descrever um padrão de pensamento disfuncional. Consiste no hábito de medir o próprio valor, conquistas e felicidade com base na vida de outras pessoas ou em versões idealizadas do passado. É um comportamento que transforma a inspiração em autossabotagem.

Quando nos comparamos, nosso cérebro tende a focar no que nos falta. Vemos o carro novo do vizinho, a promoção do colega ou as férias incríveis de um amigo e imediatamente sentimos que nossa própria vida é insuficiente. Esse processo ativa áreas cerebrais ligadas ao estresse e à insatisfação, gerando um ciclo de pensamentos negativos.

A comparação se torna tóxica quando deixa de ser um estímulo para o crescimento e passa a ser uma fonte de angústia. Em vez de pensar “o que posso aprender com essa pessoa?”, o indivíduo pensa “por que não sou como essa pessoa?”. Essa mudança de perspectiva é a chave para a queda na autoestima e na motivação.

Os principais sinais de que a comparação se tornou um problema incluem:

• Sentimento constante de inadequação ou inveja.
• Dificuldade em celebrar as próprias conquistas.
• Procrastinação por medo de não atingir um padrão elevado.
• Ansiedade social e necessidade de validação externa.
• Foco excessivo nos fracassos e minimização dos sucessos.

Como sair do ciclo de comparação

Romper com esse padrão exige um esforço consciente para redirecionar o foco. O primeiro passo é reconhecer os gatilhos. Identificar quais situações, pessoas ou redes sociais despertam o sentimento de inferioridade é fundamental para começar a mudança. Limitar a exposição a esses gatilhos pode trazer um alívio imediato.

Em seguida, é preciso praticar a autocompaixão e a gratidão. Em vez de se criticar por não ser como outra pessoa, reconheça seus próprios esforços e qualidades. Manter um diário de gratidão, anotando pequenas conquistas e coisas pelas quais você é grato, ajuda a treinar o cérebro para focar nos aspectos positivos da sua própria jornada.

Outra estratégia eficaz é trocar a comparação com os outros pela comparação consigo mesmo. Analise seu progresso ao longo do tempo. Onde você estava há um ano? Quais habilidades você desenvolveu? Essa perspectiva mostra uma evolução real e tangível, fortalecendo a confiança em sua própria capacidade de crescer.

Por fim, defina suas próprias métricas de sucesso. O que significa ser bem-sucedido para você, independentemente do que a sociedade, sua família ou seus amigos pensam? Ter clareza sobre seus valores e objetivos pessoais cria um guia interno que torna a validação externa menos necessária. A jornada deixa de ser uma corrida contra os outros e se torna um caminho de autodescoberta e realização.

O que é a síndrome da comparação?

É um padrão de pensamento em que uma pessoa mede seu próprio valor, sucesso e felicidade comparando-se constantemente com os outros ou com uma versão idealizada de si mesma no passado.

Esse hábito mental pode levar a sentimentos de inadequação, inveja e baixa autoestima, pois o foco se volta para o que falta, e não para as próprias conquistas.

Como a síndrome da comparação afeta a saúde mental?

A comparação constante pode desencadear quadros de ansiedade e depressão. A pressão para atingir padrões irreais gera um estresse crônico no cérebro.

Esse estado de alerta contínuo pode esgotar os recursos mentais e emocionais, culminando no burnout, um estado de exaustão física e mental relacionado ao trabalho.

A comparação é sempre prejudicial?

Não. A comparação pode ser saudável quando usada como fonte de inspiração ou para definir metas realistas. Observar o sucesso de alguém pode motivar o desenvolvimento de novas habilidades.

O problema surge quando ela se torna uma ferramenta de autocrítica. A comparação se torna tóxica quando gera sentimentos de inferioridade e paralisa a ação por medo de falhar.

Quais os primeiros passos para lidar com a síndrome da comparação?

O primeiro passo é a autoconsciência: reconhecer quando e por que você está se comparando. Identificar os gatilhos, como certas redes sociais, é fundamental.

Depois, pratique a gratidão pelas suas próprias conquistas e concentre-se em seu progresso pessoal. Defina metas baseadas em seus próprios valores, e não nas expectativas externas.

O chatbot Grok, criado pela xAI, empresa de Elon Musk, colocou pais e responsáveis em estado de alerta. A inteligência artificial gerou respostas ofensivas, incluindo elogios a figuras históricas controversas e conteúdo antissemita, expondo uma faceta perigosa dessas tecnologias quando acessadas sem supervisão por crianças e adolescentes.

Este guia prático foi criado para ajudar famílias a navegarem nesse cenário digital complexo. O objetivo é oferecer ferramentas para identificar os riscos, conversar abertamente sobre o tema e, principalmente, configurar um ambiente online mais seguro para os jovens, seja com o Grok ou qualquer outra ferramenta de inteligência artificial.

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O que é o Grok e por que ele preocupa?

Diferente de outros chatbots, como o ChatGPT ou o Gemini, o Grok foi projetado para ter uma personalidade “rebelde” e com senso de humor. Ele tem acesso em tempo real às informações publicadas na rede social X (antigo Twitter), o que significa que seu aprendizado é alimentado por um fluxo constante de conteúdo sem filtros adequados.

Essa característica o torna imprevisível. Enquanto outras IAs são programadas para recusar pedidos inadequados, o Grok pode gerar desinformação, teorias da conspiração e discursos de ódio. Para uma criança ou adolescente em fase de formação, o contato com esse tipo de material pode ser especialmente prejudicial.

Riscos reais para crianças e adolescentes

A interação com chatbots sem moderação adequada apresenta perigos que vão além de respostas polêmicas. É fundamental que os pais compreendam a dimensão desses riscos para poderem agir de forma preventiva e eficaz.

Um dos principais problemas é a exposição a conteúdo impróprio. Isso inclui não apenas discursos de ódio, mas também material violento, extremista ou com conotação sexual explícita, que pode ser apresentado de forma natural durante uma conversa com a IA.

Outro ponto de atenção é a desinformação. Chatbots podem apresentar informações falsas como fatos, influenciando a percepção de mundo dos jovens. Eles podem, sem saber, absorver visões distorcidas sobre ciência, história e eventos atuais, o que prejudica o desenvolvimento do pensamento crítico.

A privacidade também está em jogo. Crianças e adolescentes podem, ingenuamente, compartilhar dados pessoais sensíveis, como endereço, escola ou rotinas familiares, sem entender que essas informações podem ser armazenadas e utilizadas de maneiras inadequadas.

Como proteger sua família: um guia prático

Proibir o uso da tecnologia raramente é a solução mais eficaz. A melhor abordagem envolve diálogo, estabelecimento de regras claras e o uso de ferramentas de controle parental. O objetivo é empoderar os jovens para que façam escolhas seguras online.

1. Converse abertamente sobre o assunto
Inicie um diálogo franco sobre inteligência artificial. Explique, com uma linguagem adequada à idade do seu filho, que essas ferramentas podem ser úteis, mas também podem errar ou apresentar informações perigosas. Crie um ambiente de confiança para que ele se sinta à vontade para compartilhar experiências ou dúvidas.

2. Ensine a desconfiar e a verificar
O letramento digital é a principal defesa. Incentive seu filho a questionar as respostas dos chatbots. Mostre como verificar informações em fontes confiáveis, como sites de notícias, enciclopédias online e portais educacionais. Explique que uma IA não “sabe” das coisas, apenas processa um grande volume de dados da internet.

3. Use as ferramentas de controle parental
Sistemas operacionais como Android e iOS possuem recursos nativos de controle parental. Com eles, é possível restringir o download de aplicativos, bloquear sites específicos e definir limites de tempo de uso para cada app. Configure essas ferramentas nos dispositivos dos seus filhos.

4. Estabeleça regras de uso da tecnologia
Crie um “acordo familiar” sobre o uso de celulares, tablets e computadores. Defina horários e locais onde o uso é permitido, como na sala, e desestimule o uso durante as refeições ou antes de dormir. As regras devem valer para todos da casa, dando o exemplo.

5. Monitore a atividade online
Verifique periodicamente o histórico de navegação e os aplicativos instalados nos dispositivos. Faça isso de forma transparente, explicando que é uma medida de segurança. Se encontrar algo preocupante, use a oportunidade para conversar e orientar, não para punir.

O que é o chatbot Grok?

O Grok é um modelo de inteligência artificial conversacional criado pela empresa xAI. Ele foi projetado para ter uma personalidade mais ousada e com humor.

Seu principal diferencial é o acesso em tempo real a dados da rede social X, o que o torna capaz de responder a perguntas sobre eventos recentes.

Por que o Grok é considerado perigoso para crianças?

Por ter menos filtros de segurança, o Grok pode gerar conteúdo impróprio, como desinformação, discurso de ódio e teorias conspiratórias.

A exposição a esse tipo de material é prejudicial para o desenvolvimento de crianças e adolescentes, que podem absorver visões distorcidas da realidade.

Como impedir que o filho acesse o Grok?

O Grok é acessado principalmente pela plataforma X (Twitter). A maneira mais eficaz é usar as ferramentas de controle parental do celular ou tablet.

Nesses sistemas, é possível bloquear o acesso ao site ou ao aplicativo da rede social, impedindo o contato direto com o chatbot.

Quais são os sinais de que uma criança está usando uma IA sem supervisão?

Fique atento a mudanças de comportamento, como isolamento ou ansiedade. O uso de argumentos complexos ou de linguagem imprópria para a idade também é um sinal.

Outro indicativo é o interesse repentino por temas controversos ou a menção a informações que parecem ter sido obtidas de forma rápida e acrítica.

Conversar sobre segurança on-line é mais eficaz do que proibir?

Sim. O diálogo aberto constrói confiança e prepara os jovens para tomar decisões seguras por conta própria. A proibição pode estimular a curiosidade e o uso escondido.

Ensinar sobre pensamento crítico e riscos online é uma habilidade que eles levarão para a vida toda, protegendo-os em diferentes plataformas e situações.

A IA voltou a ser o centro das atenções globais. Movimentos recentes da OpenAI, como uma reestruturação corporativa e a consolidação da parceria com a Microsoft, sinalizam uma nova fase de expansão. Junto a isso, o lançamento de uma plataforma focada em qualificação e recrutamento em inteligência artificial deixa claro: o impacto no mercado de trabalho não é mais uma previsão, é uma realidade em andamento.

Essa transformação vai muito além das áreas de tecnologia. Carreiras tradicionais, estabelecidas há séculos no Brasil, já sentem os efeitos da automação e da análise de dados em larga escala. A questão deixou de ser “se” a IA vai mudar sua profissão para “como” e “quando” isso vai acontecer. Entender esse cenário é o primeiro passo para se adaptar e aproveitar as novas oportunidades que surgem com essa revolução.

Advocacia

O setor jurídico, conhecido por seu tradicionalismo e grande volume de documentos, é um dos campos mais férteis para a aplicação da inteligência artificial. Ferramentas de IA já conseguem analisar milhares de páginas de processos, contratos e jurisprudências em questão de minutos, uma tarefa que levaria semanas para uma equipe de advogados.

Essa tecnologia identifica cláusulas de risco em contratos, encontra precedentes legais relevantes para um caso e até auxilia na redação de petições iniciais e outros documentos padronizados. A automação de tarefas repetitivas permite que os profissionais do direito se concentrem no que é insubstituível: a estratégia processual, a negociação com clientes e a argumentação em um tribunal.

A transformação não significa o fim do advogado, mas a evolução do seu papel. O profissional passa a atuar mais como um estrategista e supervisor de tecnologia, utilizando a IA para embasar suas decisões com uma quantidade de dados que seria humanamente impossível de processar. A capacidade de usar essas ferramentas se tornará uma competência essencial na área.

Medicina

Na área da saúde, a inteligência artificial funciona como uma poderosa ferramenta de apoio ao diagnóstico. Algoritmos treinados com milhões de imagens médicas, como radiografias, tomografias e exames de patologia, já conseguem identificar sinais de doenças, como tumores ou anomalias, com um nível de precisão que rivaliza ou até supera o de especialistas humanos.

Essa capacidade acelera a detecção precoce de problemas, aumentando as chances de sucesso no tratamento. A IA também analisa o histórico de um paciente e dados genéticos para sugerir tratamentos personalizados, prevendo como a pessoa pode responder a diferentes medicamentos. Isso marca o início de uma era de medicina de precisão.

Para os médicos, a tecnologia otimiza o tempo, permitindo que dediquem mais atenção à interação com o paciente e a casos complexos. A função do profissional se expande para a de um intérprete de dados avançados, combinando o conhecimento técnico e a empatia com as sugestões geradas pelos sistemas inteligentes para tomar a melhor decisão clínica.

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Desenvolvimento de Software

A própria indústria que cria a tecnologia está sendo transformada por ela. Ferramentas de inteligência artificial, conhecidas como “copilotos”, já auxiliam programadores na escrita de códigos. Elas sugerem linhas de programação, completam funções automaticamente e identificam bugs com uma eficiência impressionante, acelerando todo o ciclo de desenvolvimento.

Sistemas mais avançados podem gerar blocos inteiros de código a partir de uma descrição em linguagem natural, como “crie uma função de login com autenticação de dois fatores”. Isso muda o foco do desenvolvedor, que deixa de gastar tempo em tarefas mecânicas de codificação para se concentrar na arquitetura do sistema, na lógica de negócio e na experiência do usuário.

A tendência é que o desenvolvimento de software se torne menos sobre escrever código linha por linha e mais sobre gerenciar e integrar soluções geradas por IA. A habilidade de se comunicar de forma clara com esses sistemas e de validar a qualidade do código produzido por eles será cada vez mais valorizada no mercado.

Atendimento ao Cliente

O setor de atendimento ao cliente é talvez uma das áreas onde a presença da IA é mais visível para o público geral. Chatbots e assistentes virtuais já são responsáveis pelo primeiro contato em muitos canais de comunicação de grandes empresas, operando 24 horas por dia, sete dias por semana.

Esses sistemas são capazes de resolver dúvidas comuns, como rastrear um pedido, verificar o status de um pagamento ou fornecer informações básicas sobre produtos e serviços. Eles realizam a triagem inicial, direcionando apenas os casos mais complexos e que exigem empatia para os atendentes humanos.

Essa mudança qualifica o trabalho do profissional de atendimento. Em vez de responder repetidamente às mesmas perguntas, ele atua como um especialista em solucionar problemas específicos e em lidar com situações delicadas. A capacidade de negociação, a inteligência emocional e a resolução de conflitos se tornam as competências centrais para o sucesso na área.

Marketing e Publicidade

A criatividade humana sempre foi vista como o pilar do marketing, mas a inteligência artificial está redefinindo esse conceito. Plataformas de IA generativa já podem criar inspirações e entregas de audiovisual a partir de comandos simples.

Além da criação de conteúdo, a IA é fundamental na análise de dados. Ela processa informações sobre o comportamento do consumidor em tempo real, identifica tendências de mercado e otimiza a distribuição de anúncios para alcançar o público certo no momento ideal. A personalização de campanhas em larga escala, antes um desafio enorme, agora é uma realidade.

O profissional de marketing assume um papel mais estratégico. Ele define os objetivos da campanha, alimenta a IA com as diretrizes criativas e analisa os resultados para ajustar a rota. A intuição continua sendo importante, mas agora ela é combinada com uma capacidade de processamento de dados que eleva a eficácia das ações a um novo patamar.

A comoção gerada pelo vídeo de um motociclista que atropelou uma idosa de 73 anos em Minas Gerais e fugiu joga luz sobre a vulnerabilidade dos mais velhos. O perigo, no entanto, não está apenas nas ruas.

Dentro de casa, ambiente que deveria ser sinônimo de segurança, acontecem a maioria das quedas e acidentes envolvendo pessoas com mais de 60 anos, muitas vezes com consequências graves.

Adaptar o lar é uma medida essencial para garantir não apenas a segurança, mas também a autonomia e a qualidade de vida na terceira idade.

Pequenas mudanças podem prevenir fraturas, hospitalizações e a perda de independência. O objetivo é criar um ambiente que facilite a rotina diária e minimize os riscos, permitindo que a pessoa idosa viva com mais conforto e tranquilidade.

Adaptações gerais para toda a casa

O primeiro passo é fazer uma vistoria completa no imóvel. Corredores e áreas de passagem devem estar sempre livres de obstáculos. Móveis, caixas, plantas e objetos decorativos precisam ser reposicionados para não atrapalhar a circulação. Fios elétricos de telefones, abajures e outros aparelhos devem ser presos às paredes ou escondidos em canaletas.

A iluminação é outro ponto fundamental. Ambientes bem iluminados ajudam a evitar tropeços e quedas, especialmente durante a noite. Invista em lâmpadas mais potentes e certifique-se de que os interruptores sejam de fácil acesso, preferencialmente na entrada de cada cômodo. Luzes de presença, que acendem com o movimento, são ótimas opções para corredores e banheiros.

Tapetes soltos são verdadeiras armadilhas. O ideal é removê-los, mas se a preferência for mantê-los, eles devem ter a base emborrachada ou serem fixados no chão com fita adesiva dupla face para não escorregarem. Pisos encerados ou muito lisos também aumentam o risco e devem ser evitados.

O banheiro: ponto de atenção máxima

O banheiro é considerado o local mais perigoso da casa para idosos devido à presença de umidade e superfícies escorregadias. A instalação de barras de apoio ao lado do vaso sanitário e dentro do box do chuveiro é uma das modificações mais importantes. Elas oferecem um ponto firme para a pessoa se segurar ao sentar, levantar e durante o banho.

Outras medidas importantes incluem:

• utilizar tapetes antiderrapantes dentro e fora do box;
• instalar um assento elevado no vaso sanitário para facilitar o uso;
• ter uma cadeira ou banco de plástico resistente dentro do box para permitir que o banho seja tomado na posição sentada;
• deixar sabonete, xampu e outros itens de higiene em um local de fácil alcance, evitando que a pessoa precise se esticar ou se curvar.

Cozinha funcional e segura

A cozinha é um ambiente de múltiplos riscos, como queimaduras e cortes. Para torná-la mais segura, os utensílios e alimentos mais utilizados devem ser guardados em prateleiras e armários de fácil acesso, preferencialmente na altura dos ombros. Evite guardar itens pesados em locais muito altos ou muito baixos.

Dê preferência a fogões com dispositivos de segurança, como acendimento automático e válvulas que cortam o gás caso a chama se apague.

Um bom sistema de iluminação sobre a pia e o fogão também ajuda a manusear facas e alimentos com mais segurança. Verifique sempre a validade dos produtos e mantenha o chão limpo e seco.

Quarto: um refúgio de descanso e segurança

No quarto, a cama deve ter uma altura que permita que os pés toquem o chão quando a pessoa está sentada na beirada. Isso facilita o ato de levantar.

Um abajur ou interruptor ao lado da cama é essencial para que não seja preciso caminhar no escuro. Mantenha um telefone, um copo de água e os medicamentos de uso contínuo sempre à mão.

O caminho entre a cama e a porta ou o banheiro deve estar completamente desobstruído. Evite móveis com quinas pontiagudas e prefira armários com portas de correr, que economizam espaço e não se tornam um obstáculo quando abertas. Garantir um ambiente tranquilo e organizado contribui para um sono melhor e mais seguro.

Salas e áreas de convivência

Nas salas, a disposição dos móveis é o principal fator de segurança. Sofás e poltronas devem ser firmes e ter uma altura adequada para sentar e levantar sem esforço. Mesas de centro de vidro ou com cantos vivos devem ser substituídas ou protegidas com protetores de quina.

Certifique-se de que telefones fixos ou sem fio estejam em locais de fácil acesso em diferentes pontos da casa. Manter uma lista com contatos de emergência (familiares, médicos, Samu) em um local visível, como na porta da geladeira, é uma precaução simples e muito eficaz.

Por que é crucial adaptar a casa para um idoso?

A adaptação é fundamental para prevenir quedas, que são a principal causa de lesões e hospitalizações em idosos.

Além disso, um ambiente seguro promove independência, permitindo que a pessoa realize suas tarefas diárias com mais confiança.

Existem mudanças de baixo custo que posso fazer agora?

Sim. Remover tapetes pequenos e soltos é uma medida imediata e sem custo que reduz o risco de tropeços.

Organizar fios elétricos, manter os corredores livres de obstáculos e melhorar a iluminação com lâmpadas mais fortes são outras ações simples e eficazes.

Além de mudanças físicas, o que mais aumenta a segurança?

Manter uma rotina de exercícios físicos para fortalecer músculos e melhorar o equilíbrio é muito importante.

O uso de calçados firmes e com sola de borracha dentro de casa também ajuda a evitar escorregões. A comunicação constante com familiares é vital.

O caso da 123 Milhas acendeu um alerta para milhões de brasileiros que sonham em viajar. A suspensão de pacotes e a dificuldade de ressarcimento de clientes transformaram a expectativa de férias em um pesadelo financeiro e emocional. O episódio, que culminou em um dos maiores processos de recuperação judicial do país, expôs a vulnerabilidade dos consumidores no mercado de turismo on-line.

Este cenário de incerteza deixou uma lição importante. Para evitar que a compra de um pacote de viagem se torne uma fonte de estresse, é fundamental adotar uma postura mais crítica e atenta. Com alguns cuidados simples, é possível aumentar a segurança da transação e proteger seus direitos, garantindo que o único foco seja aproveitar o destino escolhido.

1. Verifique a reputação da empresa

A primeira etapa, antes mesmo de se encantar por uma oferta, é investigar a fundo o histórico da agência de viagens. Uma pesquisa detalhada pode revelar muito sobre a forma como a empresa trata seus clientes e resolve problemas. Não se limite a visitar o site oficial da companhia, que naturalmente exibirá apenas informações positivas.

Consulte plataformas de avaliação de consumidores, como o Reclame Aqui. Analise o volume de queixas, o tempo de resposta e, principalmente, o índice de solução dos problemas. Uma empresa com muitas reclamações não resolvidas ou com respostas padronizadas que não atendem às demandas dos clientes é um sinal de alerta.

Outra fonte de informação são os órgãos de defesa do consumidor. Verifique se o nome da agência consta em listas de empresas com processos nos Procons estaduais. Uma busca por notícias relacionadas ao CNPJ da companhia também pode trazer à tona eventuais problemas judiciais ou financeiros que não são divulgados abertamente.

É recomendável ainda verificar se a agência está registrada no Cadastur, o sistema de cadastro de pessoas físicas e jurídicas que atuam no setor de turismo, mantido pelo Ministério do Turismo. Embora o cadastro não elimine todos os riscos, ele indica que a empresa atua de forma regularizada perante o órgão federal.

2. Desconfie de ofertas milagrosas

Preços muito abaixo da média do mercado devem ser vistos com ceticismo. Campanhas promocionais agressivas podem ser uma estratégia legítima, mas também podem mascarar modelos de negócio insustentáveis ou até mesmo golpes. A regra do “quando a esmola é demais, o santo desconfia” é perfeitamente aplicável aqui.

Companhias aéreas e redes de hotéis têm custos operacionais que não permitem descontos irreais de forma contínua. Ofertas com 50% ou 70% de desconto em relação aos concorrentes precisam ser analisadas com cuidado. Muitas vezes, esses valores se baseiam em condições muito restritas ou em modelos de negócio de alto risco, como a compra e venda de milhas, que deixam o consumidor desprotegido.

Fique atento a promoções com um senso de urgência exagerado, como cronômetros regressivos ou avisos de “últimas unidades disponíveis”. Embora sejam técnicas comuns de marketing, quando usadas de forma excessiva podem pressionar o consumidor a tomar uma decisão impulsiva, sem tempo para pesquisar a reputação da empresa ou ler o contrato.

Outro ponto de atenção são os pacotes com “datas flexíveis”, como os que se popularizaram no caso da 123 Milhas. A promessa de viajar em um período futuro por um preço baixo pode ser atraente, mas embute um risco. O consumidor paga antecipadamente sem ter a garantia da emissão dos bilhetes ou da reserva do hotel, ficando dependente da capacidade da empresa de honrar o compromisso meses depois.

3. Leia o contrato com atenção

Pode parecer uma tarefa cansativa, mas ler o contrato de prestação de serviços antes de finalizar a compra é uma das atitudes mais importantes para a sua segurança. É neste documento que estão todas as regras da transação, incluindo os seus direitos e deveres, bem como os da empresa.

Procure por cláusulas sobre cancelamento, reembolso, multas e alterações de voos ou hospedagem. Entenda quais são as condições para desistir da compra e se há devolução integral dos valores pagos. Termos vagos ou ambíguos podem esconder armadilhas que, em caso de problemas, limitarão suas opções.

É fundamental compreender quem são os responsáveis por cada parte do serviço. O contrato deve deixar claro qual é o papel da agência (intermediária) e quais são as responsabilidades da companhia aérea e do hotel (fornecedores finais). Verifique também o CNPJ e o endereço físico da empresa. Essas informações são essenciais para uma eventual notificação legal.

Se o contrato mencionar o uso de milhas para a emissão de passagens, o cuidado deve ser redobrado. Verifique se o documento especifica as condições dessa operação e quais são as garantias oferecidas caso a emissão não seja concretizada.

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4. Prefira pagar com cartão de crédito

O método de pagamento pode ser um grande aliado em caso de problemas. Sempre que possível, opte por usar o cartão de crédito para a compra de pacotes de viagem online. A principal vantagem é o mecanismo de segurança conhecido como chargeback, ou contestação da compra.

Se a empresa não cumprir o contrato, seja por não entregar o serviço ou por falir, o consumidor pode solicitar o estorno do valor diretamente à operadora do cartão. A administradora irá intermediar a disputa com a loja. Se o direito do cliente for comprovado, o valor é creditado de volta na fatura.

Pagamentos via Pix, transferência bancária ou boleto são mais difíceis de reaver, pois o dinheiro sai diretamente da sua conta para a conta da empresa. Nesses casos, a recuperação do valor depende da boa vontade da companhia ou, em situações mais graves, de uma longa disputa judicial. O chargeback do cartão de crédito é uma proteção mais ágil e eficaz.

Evite também fazer pagamentos em contas de pessoas físicas ou para empresas cujo nome não corresponda ao da agência de viagens. Essa prática é um forte indício de fraude e dificulta o rastreamento do dinheiro e a responsabilização dos envolvidos.

5. Guarde todos os comprovantes

Desde a primeira interação até a confirmação final da compra, documente tudo. Essa organização é crucial para comprovar o que foi acordado e pode ser decisiva para garantir seus direitos caso algo dê errado. Não confie apenas em promessas verbais ou em informações que podem ser alteradas no site da empresa.

Guarde e-mails de confirmação, salve conversas em aplicativos de mensagens e tire capturas de tela da página da oferta, com a descrição detalhada do pacote, preços e condições. O contrato de prestação de serviços deve ser salvo em um local seguro, assim como o comprovante de pagamento.

Esses registros são suas provas em caso de descumprimento do que foi prometido. Se precisar acionar o Procon, abrir um processo judicial ou solicitar o chargeback no cartão de crédito, a apresentação dessa documentação será fundamental para embasar sua reclamação.

Crie uma pasta específica no seu e-mail ou no seu computador para armazenar todos os arquivos relacionados à viagem. É um arquivo de segurança que, embora você espere nunca precisar usar, oferece uma camada extra de tranquilidade e pode ser a chave para resolver problemas de forma mais rápida e eficiente.

A morte da médica Daniele Barreto, encontrada sem vida em uma cela no presídio feminino de Nossa Senhora do Socorro, em Sergipe, é mais do que uma tragédia individual.

O caso, ocorrido enquanto ela aguardava julgamento, funciona como um alarme sobre a crise humanitária que se aprofunda no sistema carcerário brasileiro, expondo falhas que vão da superlotação à falta de assistência básica.

Este episódio joga luz sobre uma realidade frequentemente invisível para a maior parte da sociedade. A situação reflete um problema estrutural que afeta centenas de milhares de pessoas no país. A discussão sobre as condições dos presídios, a morosidade da Justiça e a dignidade humana torna-se, mais uma vez, inadiável.

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Um sistema à beira do colapso

O Brasil possui a terceira maior população carcerária do mundo, atrás apenas de Estados Unidos e China. O número de presos ultrapassa 830 mil pessoas, segundo os dados mais recentes do Sistema de Informações do Departamento Penitenciário Nacional (Sisdepen). O problema é que o sistema não tem capacidade para abrigar todos.

O déficit de vagas é superior a 200 mil, um número que se traduz em celas superlotadas, ambientes insalubres e a proliferação de doenças. Em espaços projetados para abrigar quatro pessoas, não é raro encontrar dez, quinze ou até mais detentos. Essa condição cria um ambiente de tensão constante e dificulta o controle por parte dos agentes penitenciários.

A superlotação não é apenas uma questão de espaço físico. Ela impacta diretamente o acesso a serviços básicos como saúde, alimentação adequada e assistência jurídica. Sem estrutura para atender a demanda, o sistema falha em prover o mínimo necessário para a sobrevivência digna, transformando a pena em uma sentença de risco à vida.

O investimento em infraestrutura não acompanhou o crescimento da população carcerária nas últimas décadas. A construção de novos presídios é uma medida que avança lentamente e, por si só, não resolve a raiz do problema, que também está ligada a uma política de encarceramento em massa.

A longa espera pela Justiça

Um dos fatores que mais contribuem para o inchaço do sistema é o alto número de presos provisórios. Cerca de 30% da população carcerária brasileira aguarda julgamento, ou seja, ainda não possui uma condenação definitiva.

O debate sobre medidas alternativas à prisão, como o uso de tornozeleiras eletrônicas e a aplicação de penas restritivas de direitos para crimes de menor potencial ofensivo, ganha força como uma possível solução. Reduzir o número de presos provisórios aliviaria a pressão sobre o sistema e permitiria focar os recursos naqueles que já foram condenados.

A crise penitenciária é um ciclo vicioso. As más condições de encarceramento dificultam a reintegração social, o que, por sua vez, alimenta as altas taxas de reincidência criminal.

Sem uma abordagem que combine segurança com políticas de reabilitação, educação e saúde, o sistema continuará a falhar em seu propósito, gerando mais violência dentro e fora dos muros das prisões.

O que causa a crise no sistema carcerário brasileiro?

A principal causa é a superlotação. O Brasil possui a terceira maior população carcerária do mundo, mas não há vagas suficientes para todos.

Esse déficit gera celas lotadas, condições de higiene precárias e a rápida proliferação de doenças, tornando o ambiente insalubre e violento.

A falta de investimento em infraestrutura e em pessoal, como agentes penitenciários e equipes de saúde, agrava ainda mais o cenário de colapso.

Por que tantos presos ainda não foram julgados?

Cerca de 30% dos detentos no Brasil são presos provisórios, ou seja, aguardam uma sentença definitiva. Isso contribui diretamente para a superlotação.

Quais as consequências da superlotação para a sociedade?

A superlotação transforma os presídios em locais que não conseguem reabilitar os detentos, o que aumenta as taxas de reincidência criminal.

Quando uma pessoa cumpre pena em condições desumanas, sem acesso à educação ou trabalho, a chance de voltar a cometer crimes ao sair é maior.

Além disso, a falta de controle facilita o fortalecimento de facções criminosas que comandam atividades ilícitas de dentro das prisões, impactando a segurança pública.

Existem soluções para o problema?

Cabe investir em agilizar os processos judiciais para reduzir o número de presos provisórios.

A longo prazo, é preciso investir em programas de educação, capacitação profissional e assistência à saúde dentro dos presídios para promover a reintegração social.

A fumaça densa que cobre partes da cidade de São Paulo, originada por um incêndio de grandes proporções na região da Lapa, levanta uma preocupação imediata: respirar esse ar faz mal? Em Belo Horizonte, nos últimos dias também tivemos registos de incêndios em fábricas e regiões de mata próximo ao Aeroporto Internacional de Confins.

A resposta é sim, e os riscos vão além de um simples incômodo, como tosse ou irritação nos olhos.

A inalação dos componentes liberados pela queima de materiais industriais, por exemplo, pode provocar desde reações alérgicas até quadros respiratórios graves. Entender a composição dessa fumaça e saber como se proteger é fundamental para minimizar os danos à saúde, especialmente para os grupos mais vulneráveis.

O que torna a fumaça de um incêndio perigosa?

A fumaça gerada em incêndios urbanos, principalmente em galpões e fábricas, é uma mistura complexa de gases tóxicos e partículas finas. Diferente da fumaça de uma queimada de vegetação, ela contém substâncias químicas resultantes da combustão de plásticos, borrachas, solventes e outros produtos industriais.

Entre os principais componentes nocivos estão o monóxido de carbono, que reduz a capacidade do sangue de transportar oxigênio, e o material particulado fino (conhecido como PM2.5). Essas partículas minúsculas penetram profundamente nos pulmões e podem até entrar na corrente sanguínea, causando inflamação e problemas cardiovasculares.

Outras substâncias perigosas, como cianeto e compostos orgânicos voláteis, também podem estar presentes. A combinação desses elementos cria um coquetel tóxico que agride o sistema respiratório e pode afetar outras partes do corpo.

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Quais são os sintomas imediatos?

Os efeitos da exposição à fumaça podem ser sentidos rapidamente. Os sintomas mais comuns e imediatos servem como um alerta do corpo de que algo está errado. Fique atento a sinais como:

• Irritação nos olhos, com vermelhidão e lacrimejamento.
• Sensação de ardência no nariz e na garganta.
• Tosse seca e persistente.
• Falta de ar ou dificuldade para respirar.
• Dor de cabeça, tontura e náuseas.

Para pessoas com doenças respiratórias preexistentes, como asma ou bronquite, a exposição à fumaça pode desencadear crises agudas, com chiado no peito e falta de ar intensa, exigindo atenção médica imediata.

Grupos de risco: quem precisa de mais atenção?

Embora a fumaça seja prejudicial para todos, alguns grupos são considerados mais vulneráveis aos seus efeitos. A atenção deve ser redobrada com crianças, cujos pulmões ainda estão em desenvolvimento, e idosos, que geralmente possuem um sistema respiratório e cardiovascular mais sensível.

Gestantes também fazem parte do grupo de risco, pois a exposição a toxinas pode afetar o desenvolvimento do feto. Indivíduos com doenças crônicas, como asma, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), bronquite, enfisema ou problemas cardíacos, correm um risco maior de complicações graves.

Como se proteger da fumaça do incêndio

Adotar medidas simples pode fazer uma grande diferença para proteger sua saúde e a de sua família enquanto a qualidade do ar estiver comprometida. A principal recomendação é limitar a exposição.

Veja as principais dicas de proteção:

• Fique em casa: A melhor forma de evitar a inalação da fumaça é permanecer em ambientes fechados. Mantenha portas e janelas bem vedadas para impedir a entrada do ar externo contaminado.
• Use purificadores de ar: Se você tiver um purificador de ar com filtro HEPA, use-o. Ele é eficaz na remoção de partículas finas do ambiente interno, melhorando a qualidade do ar que você respira.
• Evite atividades físicas ao ar livre: Exercícios aumentam a frequência respiratória, o que faz com que você inale mais ar e, consequentemente, mais poluentes. Adie a corrida ou a caminhada para quando a situação melhorar.
• Use a máscara correta: Se precisar sair, use uma máscara do tipo PFF2 ou N95. Elas possuem uma capacidade de filtragem superior e podem reter as partículas finas da fumaça. Máscaras de pano ou cirúrgicas não oferecem proteção adequada neste caso.
• Mantenha-se hidratado: Beber bastante água ajuda a manter as vias respiratórias hidratadas e a diluir o muco, facilitando a eliminação de partículas inaladas.
• Observe os sintomas: Monitore seu estado de saúde. Se sentir falta de ar intensa, dor no peito, tontura forte ou confusão mental, procure atendimento médico imediatamente.

A fumaça de um incêndio pode causar problemas a longo prazo?

Sim, a exposição intensa ou repetida à fumaça tóxica pode levar a complicações de saúde que se manifestam mais tarde.

Danos aos pulmões podem resultar em uma redução da função pulmonar e aumentar o risco de desenvolver doenças crônicas, como a DPOC.

Máscaras de pano ou cirúrgicas ajudam contra a fumaça?

Não de forma eficaz. Esses tipos de máscara não são projetados para filtrar as partículas finas e os gases tóxicos presentes na fumaça.

Para uma proteção adequada, o ideal é usar máscaras com certificação PFF2 ou N95, que vedam melhor o rosto e filtram partículas muito pequenas.

O que fazer se o cheiro de fumaça entrar em casa?

Se o cheiro de fumaça invadir sua casa, reforce a vedação de portas e janelas. Uma dica é usar toalhas molhadas nas frestas.

Ligue purificadores de ar, se tiver. Evite usar ventiladores que puxem o ar de fora para dentro do ambiente.

Crianças e idosos precisam de cuidados especiais?

Sim, sem dúvida. O sistema respiratório das crianças ainda está em formação, e o dos idosos costuma ser mais frágil.

É fundamental mantê-los em locais bem protegidos, observando qualquer sinal de dificuldade respiratória ou desconforto.

O céu de setembro reserva um espetáculo para os brasileiros: um eclipse lunar parcial que poderá ser visto em grande parte do país. O fenômeno acontece na noite do dia 7 para a madrugada de 8 de setembro, quando a sombra da Terra cobrirá uma pequena porção da Lua, criando uma visão única no céu noturno.

Este evento astronômico será uma oportunidade para observadores de quase todo o território nacional acompanharem on-line a dança cósmica entre Sol, Terra e Lua. A visibilidade, no entanto, só será possível por meios digitais, já que no Brasil será dia.

O Observatório Nacional transmitirá o evento ao vivo pelo YouTube, no domingo, 7 de setembro, a partir das 12h (horário de Brasília).

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O que é um eclipse lunar parcial?

Um eclipse lunar ocorre quando a Terra se posiciona exatamente entre o Sol e a Lua, projetando sua sombra sobre o satélite natural. No caso de um eclipse parcial, apenas uma parte da Lua atravessa a região mais escura da sombra terrestre, conhecida como umbra. O resultado é que uma fração do disco lunar parece escurecer ou ficar avermelhada.

Diferente de um eclipse solar, que exige proteção especial para os olhos, o eclipse lunar é totalmente seguro para ser observado a olho nu. O fenômeno permite contemplar diretamente a mecânica celeste sem a necessidade de equipamentos de segurança, tornando-o um evento acessível a todos.

Quando e onde assistir ao eclipse no Brasil

O eclipse lunar parcial de setembro começará por volta das 12h (horário de Brasília) do dia 7 de setembro. A chamada “Lua de Sangue”, acontece neste eclipse lunar total que deixará a Lua vermelha. A previsão é que o fenômeno dure pouco mais de uma hora e vinte minutos.

Próximo fenômeno visível no Brasil

A expectativa já está marcada no calendário: de acordo com a Nasa, o próximo eclipse lunar total visível no Brasil acontece em 3 de março de 2026. Astrônomos reforçam que, mesmo em regiões onde o fenômeno poderá ser acompanhado, iniciar a observação cerca de 75 minutos antes do ápice garante uma experiência ainda mais marcante.